Mitt kostschema
Idag tänkte jag att jag ska börja med min nya kost, dock så har jag inte fått tabellen än av min tränare men jag började dagen med en rejäl frukost som jag kommer ihåg den.
100 gram hallon
100 gram keso
2 ägg
Sen var det säkert något mer men redan efter äggen är jag kräkmätt så jag nöjer mig med detta idag.
100 gram hallon
100 gram keso
2 ägg
Sen var det säkert något mer men redan efter äggen är jag kräkmätt så jag nöjer mig med detta idag.
Kommentarer
Postat av: Kristin
Keso är ett mycket bra val :)
Postat av: Anonym
Tänk så olika det kan var, det där skulle absolut INTE mätta mig, kanske för 10 minuter... klaga
Postat av: Åsa
Jag åt två kokta ägg och lite skagenröra till frukost i morse och var så mätt att jag fick slänga en del... Det är nog olika från dag till dag =). Vad otroligt duktig du är som kommit igång så starkt med träningen, jag kommer ihåg från tidigare erfarenhet att jag också går upp istället för ner när jag körde så hårt. Men som du skriver så lär det knappast vara fettvikt! Tack för inspirationen! Kram
Trackback
